Lecciones de consejería

Lecciones: Los consejeros escolares brindan lecciones a cada uno de los salones durante todo el año. La secuencia de lecciones es la misma para todos los grados, pero el contenido específico que se enseña es único para cada grado. A continuación se incluye una descripción de algunos de los conceptos clave dentro de cada tema. Además, aquí se incluyen fichas de actividades para reforzar opcionalmente los conceptos en casa. Ocasionalmente, cuando hay tiempo disponible, se agregan otros temas al alcance de la lección. Gran parte del plan de estudios surge del programa Second Step creado por el Comité para la Infancia.https://www.secondstep.org/

  1. Habilidades para aprender
    1. En los grados inferiores, estos conceptos incluyen enfocar los ojos en el orador, no hablar mientras alguien habla, sentarse con las manos hacia uno mismo y usar el diálogo interno para enfocar la mente.
    2. Para los grados superiores, las habilidades para el aprendizaje se abordan a través del establecimiento de metas. Establecen objetivos personales a través del marco de WOOP. Deseo, Resultado, Obstáculo y Plan. Esto se basa en el trabajo de Gabriele Oettingen, quien descubrió que los estudiantes y adultos que identifican un Deseo, luego visualizan el Resultado positivo, perciben los Obstáculos para el deseo y luego hacen un Plan para abordar esos obstáculos, tienen un éxito significativamente mayor. tasa en el logro de objetivos que los estudiantes que utilizan otros métodos. Para obtener más información, consulte: https://characterlab.org/activities/woop-for-classrooms/
  1.  Prevención de la intimidación
    1. A todos los estudiantes K-5 se les enseñan los cuatro elementos de la intimidación: MOOO.. La conducta de intimidación es
      1. Media
      2. A propósito
      3. Una y otra vez (repetido, no aislado)
      4. One Sided (un estudiante se lo está haciendo a otro, y el estudiante objetivo no hace nada malo a cambio).
    2. Los estudiantes también aprenden las tres R para la prevención del acoso escolar: reconocerlo (ser capaz de definirlo correctamente), rechazarlo (hacer frente al acosador de manera asertiva) y denunciarlo (si el tamaño del problema es grande, debe informarse). a un adulto de confianza).
  1. Unidad de Protección Infantil
    1. A los estudiantes en los grados 1-5 se les enseña cómo mantenerse seguros con sus partes privadas del cuerpo. Aprenden que nadie debe mirar o tocar las partes privadas de su cuerpo a menos que sea un padre (solo los grados superiores) o un proveedor de atención médica que los mantenga saludables. Del mismo modo, nunca deben tocar ni pedir mirar las partes íntimas del cuerpo de otra persona. Los estudiantes también aprenden que si alguien infringe la regla, se debe informar a un adulto, y si no se les cree, se debe seguir informando a los demás hasta que se les crea. También aprenden que nunca deben mantener en secreto una regla de contacto rota.
    2. A los niños de jardín de infantes y primer grado se les enseña a reconocer situaciones inseguras y a preguntar siempre primero antes de entrar en algo que podría no ser seguro.
  1. Empatía
    1. Nottingham utiliza un marco CARES en toda la escuela para la regulación del comportamiento. Cooperación, Asertividad, Responsabilidad, Empatía y Autocontrol. Las lecciones del programa de consejería se enfocan en la asertividad (distinguir entre comunicación pasiva, asertiva y agresiva y entender por qué la asertividad es más efectiva que las otras dos) y usar la empatía para entender cómo se siente otra persona. La empatía implica mirar a otra persona en busca de señales en su rostro y cuerpo para evaluar los sentimientos, tomar su perspectiva en tu mente y luego actuar sobre la empatía de una manera que muestre compasión.
    2. Las lecciones de empatía también se relacionan con nuestros esfuerzos a mitad de año para enfocarnos en la bondad hacia los demás en la escuela y el hogar. Celebramos la semana de Actos aleatorios de bondad a fines de enero y lecciones que abordan la bondad y la compasión.
  1. Regulación emocional
    1. Regular las emociones fuertes (tristeza, ansiedad, ira, miedo) es una parte importante del desarrollo humano. Los estudiantes aprenden a reconocer los cambios físicos en el cuerpo que ocurren cuando sienten una emoción fuerte y aprenden el papel del cerebro en causar esos cambios físicos. La amígdala es nuestro centro emocional y nos sirve como guardia de seguridad. Hace sonar la alarma cuando se percibe una amenaza y prepara el cuerpo para luchar, huir o congelarse. La corteza prefrontal en la parte frontal de nuestro cerebro es nuestro centro de control y puede usarse para calmar la amígdala y proporcionar soluciones racionales y bien pensadas.
    2. Las emociones más tranquilas ocurren cuando nos detenemos, nombramos nuestros sentimientos y tomamos medidas para calmarnos. El uso de una señal interna de parada (por ejemplo, “tranquilo, cálmate, aguanta, no lo hagas, espera, para”) frena el deseo de la amígdala de reaccionar rápidamente. Nombrar el sentimiento permite un reconocimiento que mejora las estrategias de calma. Tres estrategias calmantes que se enfatizan son la respiración lenta y profunda, el conteo lento (por ejemplo, contar hasta 10, contar desde 20 hacia atrás) y reemplazar la conversación negativa con una conversación interna positiva.
    3. El Sr. Jones ha creado el documento adjunto para mayor explicación y otras sugerencias.
    4. Liberar a su hijo de la ansiedad de Tamar Chansky es un libro útil para los padres.
  1. Resolución de conflictos entre pares
    1. El plan de estudios en toda la escuela enseña el enfoque STEP para resolver conflictos entre compañeros.
      1. Diga el problema: expréselo de manera neutral sin culpar a nadie.
      2. Piense en soluciones: identifique múltiples opciones posibles para la resolución
      3. Explore las consecuencias: considere lo positivo y lo negativo de cada idea
      4. Elija la mejor solución: a veces el primer plan no funciona, así que prepárese para recurrir al siguiente.
  1. Exploración de carrera
    1. Cada nivel de grado explora diferentes conjuntos de carreras. También se alienta a los estudiantes a identificar sus fortalezas y considerar sus intereses para explorar qué carreras serían una buena combinación.
  1. Otros temas
    1. Los estudiantes de quinto grado reciben una lección enfocada en la conciencia de la salud mental y también aprenden habilidades de rechazo para resistir la presión de los compañeros, particularmente en lo que se refiere al abuso de sustancias.