カウンセリングレッスン

レッスン:スクールカウンセラーは、年間を通して各教室にレッスンを提供します。 レッスンの順序はすべての学年レベルで同じですが、教えられる特定の内容は各学年に固有です。 以下は、各トピック内のいくつかの重要な概念の説明です。 さらに、自宅での概念のオプションの強化のために、アクティビティシートがここに含まれています。 時折、時間があるときに、他のトピックがレッスンの範囲に追加されます。 カリキュラムの多くは、子供委員会によって作成されたセカンドステッププログラムから生じています。https://www.secondstep.org/

  1. 学習スキル
    1. 低学年では、これらの概念には、話者に目を向けること、誰かが話している間は話さないこと、手で自分自身に座っていること、自己話を使って心を集中させることが含まれます。
    2. 高学年の場合、学習スキルは目標設定を通じて扱われます。 彼らはWOOPの枠組みを通して個人的な目標を設定しました。 願い、結果、障害、計画。 これは、ガブリエレエッティンゲンの研究に基づいています。ガブリエレエッティンゲンは、願いを特定し、前向きな結果を視覚化し、願いに対する障害を認識し、それらの障害に対処するための計画を立てる学生と大人が、非常に高い成功を収めていることを発見しました。他の方法を使用する学生よりも目標を達成する割合。 詳細については、以下を参照してください。 https://characterlab.org/activities/woop-for-classrooms/
  1.  いじめ防止
    1. すべての生徒K-5は、いじめのXNUMXつの要素であるMOOOを教えられています。いじめの行動は
      1. 平均
      2. わざと
      3. 何度も何度も(繰り返され、孤立していない)
      4. 片面(ある生徒が別の生徒にそれを行っており、対象の生徒は何もしていません)。
    2. 生徒はまた、いじめ防止のXNUMXつのRを学びます。それを認識し(正しく定義できる)、拒否し(積極的にいじめに立ち向かう)、報告します(問題のサイズが大きい場合は、報告する必要があります)。信頼できる大人に)。
  1. 児童保護ユニット
    1. 1年生から5年生の生徒は、自分の体の部分を安全に保つ方法を教えられます。 彼らは、それが親(高学年のみ)または彼らを健康に保つ医療提供者でない限り、誰も彼らの私的な体の部分を見たり触れたりしてはならないことを学びます。 同様に、彼らは決して他人の私的な体の部分に触れたり、見るように頼んだりしてはいけません。 生徒はまた、誰かが規則に違反した場合は大人に報告し、信じられない場合は信じられるまで他の人に報告し続ける必要があることを学びます。 彼らはまた、破られた感動的なルールを決して秘密にしてはならないことを学びます。
    2. 幼稚園児と一年生は、危険な状況を認識し、安全ではないかもしれない何かに入る前に常に最初に尋ねるように教えられています。
  1. 共感
    1. Nottingham 行動規制のために学校全体のCARESフレームワークを使用します。 協力、自己主張、責任、共感、自制心。 カウンセリングプログラムのレッスンでは、アサーティブネス(受動的、アサーティブ、アグレッシブなコミュニケーションを区別し、アサーティブネスが他のXNUMXつよりも効果的である理由を理解する)と、他の誰かがどのように感じているかを理解するために共感を使用することに焦点を当てます。 共感とは、他の人の顔や体の手がかりを見て感情を評価し、その人の視点を頭に入れて、思いやりを示す方法で共感に基づいて行動することです。
    2. 共感のレッスンはまた、学校や家庭で他の人への優しさに焦点を当てる私たちの年半ばの努力と結びついています。 XNUMX月末のランダム・アクト・オブ・カインドネス・ウィークと、優しさと思いやりに取り組むレッスンを祝います。
  1. 情動調整
    1. 強い感情(悲しみ、不安、怒り、恐れ)を調整することは、人間開発の重要な部分です。 生徒は、強い感情を感じたときに起こる身体の身体的変化を認識し、それらの身体的変化を引き起こす脳の役割を学びます。 扁桃体は私たちの感情の中心であり、私たちの警備員として機能します。 脅威が認識されるとアラームが鳴り、体が戦う、逃げる、または凍結する準備が整います。 私たちの脳の前頭前野は私たちのコントロールセンターであり、扁桃体を落ち着かせ、思慮深く合理的な解決策を提供するために使用することができます。
    2. 落ち着いた感情は、私たちが立ち止まり、感情に名前を付け、落ち着くためのステップを踏むときに起こります。 内部停止信号を使用すると(たとえば、「冷却、冷却、保持、実行しない、待機、停止」)、扁桃体の迅速な反応への欲求にブレーキがかかります。 感情に名前を付けると、落ち着く戦略を改善する認識が可能になります。 強調されている10つの心を落ち着かせる戦略は、ゆっくりとした深呼吸、ゆっくりとしたカウント(たとえば、20までカウント、XNUMXから逆方向にカウント)、およびネガティブトークをポジティブセルフトークに置き換えることです。
    3. ジョーンズ氏は、さらなる説明やその他の提案のために添付文書を作成しました。
    4. Tamar Chanskyによる不安からあなたの子供を解放することは、親のための役に立つ本です。
  1. ピアの競合の解決
    1. 学校全体のカリキュラムは、仲間の対立を解決するためのSTEPアプローチを教えています。
      1. 問題を言う–誰も責めずに中立的な方法でそれを表現する
      2. ソリューションについて考える–解決のための複数の可能なオプションを特定する
      3. 結果を探る–各アイデアの良い点と悪い点を検討します
      4. 最適なソリューションを選択してください–最初の計画が機能しない場合があるため、次の計画にフォールバックする準備をしてください。
  1. キャリア探索
    1. 各学年は、さまざまなキャリアのセットを調査します。 学生はまた、どのキャリアが良いマッチになるかを探求するために、自分の強みを特定し、自分の興味を検討することをお勧めします
  1. その他のトピック
    1. XNUMX年生は、メンタルヘルスの認識に焦点を当てたレッスンを受け、特に薬物乱用に関連するため、仲間からの圧力に抵抗するための拒否スキルも学びます。